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ロープ を 跳ね 飛ばす の に 関する 助言

ロープの振動範囲は小さくする必要があります

ロープ を 跳ねる 時,上部 の 姿勢 は,腹部 を 引き上げ,胸 を 上げ,上部 の 腕 を 身体 の 両側 に しっかり しっかり 握っ て いる よう な もの で ある べき です.ロープを投げるのに必要なのは 腕前と手首だけロープを跳ねるときは,腕全体が大きく揺れるべきではありません. 大きな揺れは,エネルギーを無駄にするだけでなく,跳ね速度に影響します.

足首は地面から離れる必要がある

実際 縄跳びの後 膝が痛む理由は とても単純です 降りる時 脚首が最初に地面にぶつかり 足が落ちる時に 衝撃を吸収できなくなるからですそして,衝撃力は膝に直接行く脚が縄に触れないように 首を高く上げます 脚が縄に触れないように 脚が縄に触れないようにだからロープジャンプでは,膝をわざと曲げず,足を上げないことを学ぶ必要があります.みんなにジャンプするために指先を使うことを学ぶことが推奨されています.移動範囲が小さく膝の痛みを引き起こす大きな振動を防ぐこともできます

会社情報

Rowgeeの製品には幅広い選択があり 顧客は私たちの高品質な製品で 欲しいものを選ぶことができます

品質 保証: 最高 の 品質 の 製品 を 提供 する こと に 誇り を 抱い て い ます.厳格 な 品質 管理 プロセス に よっ て,あらゆる 製品 が 業界 の 標準 に 準拠 し て いる か,それ を 超え て いる か を 保証 し ます.

幅広い商品をご覧いただけます: 跳ね縄,歩み計,ダンベル,その他の電子機器など必要なものを必ず見つけるでしょう.

競争力のある価格:私たちは手頃な価格の重要性を理解しています.したがって,製品の品質を保証しながら,より適切な価格を提供することにコミットしています.

効率的な注文: ユーザーフレンドリーなオンラインプラットフォームにより,注文は迅速で便利です.

専用のサポート: 当社の専用の顧客サポートチームは,問い合わせ,注文,および必要とされるあらゆる支援にいつでもご協力いただけます.

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