オーダーメイド プラスチック デジタル LED 時計

1製品とパッケージをカスタマイズできる?
製品やパッケージに関係なく,OEMサービスを提供します

2支払いはどうですか?
T/T 30%預金,出荷前の残高; LC 目の前で; ウェスタン・ユニオン

3サンプルと送料はどうですか?
      

1~2pcs ストックサンプルは,あなたの側で送料無料になります. 3日以内にストックでサンプル,カスタム

試料は5〜7日

4品質保証期間と販売後のサービスはどうですか?

販売後365日,私たちは人間の損傷を除いて,品質の100%の責任を負います.

5品質管理基準は?

我々は,厳格に国際品質管理基準を実行することにコミットしています. 高品質の製品を保証するために商品検査仕様として

私たちの内部品質管理基準はAQLです: 1.54 について0

6配達はどうだ?

定時配送は私たちの基本原則です 契約上の配達日が100%尊重されます.

縄を跳ねるためのヒント:

跳ね上がる 技 を 改善 する なら,跳ね上がる の の 楽しみ を より よく 楽しむ こと が でき,また 運動 の 効率 も 向上 する こと が でき ます.

1基本ジャンプ: これは最も基本的なジャンプスキルです.あなたはただ直立して体を保持し,前足の球で地面を軽く触る必要があります.手首で簡単に跳び縄を回して.

2. 交代式 足跳び: 基本 跳び の 基礎 に よれ ば,跳ねるたびに 交代 的 に 足 の 位置 を 変え て ください.これは 体 の 調整 を 改善 する 良い 方法 です.

3.ダブルアンダー:ジャンプ中に,ジャンプロープは体を2回回,足は2回ジャンプします.これはジャンプロープの速度とタイミングの制御がより速くする必要があります.

4クロス ジャンプ: ジャンプ の 間 に,片腕 を 片腕 の 前 に 交差 し,跳ねる ロープ を 後ろ から 前腕 の 周りに 巻き,その 後,もう片腕 で 繰り返す.

5跳ね上がる際,膝を胸にできるだけ近づけ,そうすることで,股関節の筋肉を鍛え,心拍数を高めることができます.

跳ね上がるスキルを向上させるには 時間と忍耐が必要であることを忘れないでください.だから急いではいけません.基本的な動きから始め,安全で練習できるように,徐々に難易度を高めましょう.もし初心者なら基本的なジャンプを習得して より高度な技術へと進みます