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詳細情報 |
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| 適用可能な場面: | 家庭用,ジム,商業用 | 長さ: | 2.5 m (個人用), 2.8 m (個人用), 3 m (個人用), その他 |
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| 材料: | プラスチック,PUロープ,その他,ABS,ゴム,PVC,TPR | is_customized 設定されている: | そうだ |
| スマートタイプ: | センサー 電子 デジタル | ジャンプカウンター: | 9まで999 |
| カロリー消費量カウンター: | 999 Kcal まで | 重量セット: | 20~110kgから |
| アラームセット: | 1~60 MINsから | 材料を扱う: | 185*32mm |
| 体重: | 280g | ロープの長さ: | 300cm |
| コットン・ショートロープ: | 15cm | バッテリー駆動: | 1*CR2032 |
| ハイライト: | ODM フィットネスジャンプロープ,フィットネスジャンプロープ 280G,ODM 高速ジャンプロープ |
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製品の説明
フィットネスジャンプロープ 280 G 高速 PVC メタルハンドル ベアリング ジャンプロープ 急速なジャンプとフィットネス
高速 pvc メタルハンドルベアリング ジャンプロープ 急速なジャンプロープ フィットネスジャンプロープ
| 製品名 | ジャンプロープ |
| 色 | ピンク |
| 体重 | 280g |
| ハンドルの寸法 | ABS+TPE |
| ロープ | PVC/綿 |
| ハンドルの寸法 | 185*32mm |
| ロープの寸法 | 300cm |
| 練習時間設定 | 1~60分 |
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警告
縄跳び は 大勢 の 人 に 好み が 与え られ,体調,体重 減少 など に 役立っ て い ます.縄跳び の 時,適切な 方法 の 選択 に 注意 を 払う べき です.予防策は以下のとおりです:
1適切な服装: 縄跳びをする人は,足首の怪我を避けるために,スポーツウェアや松散な服装,柔らかい軽量なハイトップシューズを着用することが推奨されます.
2. 適したロープ:ロープは柔らかく硬く,適度な厚さである.初心者は通常,硬いロープを使用することをお勧めし,熟練した後,柔らかいロープに変更することができます.
3. 適した場所: 小さな硬い物や,塵の多い,または不均等な硬い地面をジャンプロープの場所として使用しないでください. これらの表面は簡単に足の扭曲や切傷を引き起こすことができ,一度落ちると,あなたの体も傷つきやすい柔軟なPU場や木板の床を選ぶことが推奨されます.
4. ウォームアップ:ロープジャンプする前に,足,足,手首,足首をいくつかの活動のために準備してください.ロープジャンプした後,あなたはいくつかのリラックス活動を行うことができます.
5. 簡単から難しいまで: 縄跳びの練習を始めたとき,動きはゆっくりと速く,簡単から難しいようにする必要があります. まず,単一の人の縄跳びの様々な動きを学び,そして複雑な複数人またはグループジャンプロープ運動を学びます;
6傷害を防ぐ: 縄を跳ぶとき,筋肉や関節をリラックスさせ,脚と足首を調整し,扭曲を防ぐ.体重 が 重い 人 は 両 足 を 同時に 上 下 に 置く べき です.太りすぎた重みによる関節損傷を避けるため 跳ね上がったり降りたりすることは あまりにも高くしてはいけません
7運動時間には制限はありませんが,不快感を避けるため,ジャンプロープの活動を行う前に食事前または後に半時間休むことが推奨されます.