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ランニングのヒント

プレラン

人間の体の内臓や手足は、比較的静的な状態からより激しい活動に適応する必要があります。そのため、ランニング前に適切な準備運動を行い、体の生理機能が運動下で協調して機能するようにする必要があります。ランニング前の準備を怠ると、長距離ランニングでは関節靭帯、腱の捻挫が頻繁に発生します。特に、起きてすぐに激しいランニングをすると発生しやすくなります。ランニング前には、一般的に以下の準備運動を行うことができます。

（1）直立し、腰に手を当て、足首の関節を交互に動かす。
（2）半スクワット、膝に手を当てて膝を動かす。
（3）脚を交互に上げ、股関節を動かす。
（4）腰に手を当てて腰を回し、腰を動かす。
（5）片手で支え、前後ろに蹴り、股関節と膝を動かす。
（6）前後へのランジで脚を押し、左右に脚を押し、脚の靭帯を引っ張る。
（7）上半身の前後の屈曲と上肢の軽い動き。

適切な姿勢だけが、速く、効率的に、そして怪我をしにくく走ることができます。脂肪燃焼の鍵の1つは、無酸素運動限界（無酸素閾値）に近い強度で走ることを試みることです。適切な姿勢は、余分なエネルギーを浪費することなくこの強度を達成することを可能にします。

1. 私たちの工場

これは私たちの機械設備と倉庫です。

供給の安定性と品質を確保するため、月間生産量は50000に達し、製品テストと検証に合格することを保証する必要があります。

2. OEM & ODM

20年以上の開発を経て、当社は数多くのお客様を獲得し、友好的な協力関係を継続しています。これには、Decathlon、TESCO、Kappaなどの有名ブランドも含まれます。

当社は「ウィン・ウィン」と「細部が成功または失敗を決める」という経営理念を遵守しており、これが継続的な最適化と進歩の礎となっています。

3. 試験報告

1. カスタマイズされた製品とパッケージを作成できますか？
はい、製品またはパッケージに関わらずOEMサービスを提供しています。

2. 支払いについてはどうですか？
T/T 30%のデポジット、出荷前に残金。LC at sight。ウェスタンユニオン。

3. サンプルと送料についてはどうですか？
在庫サンプル1〜2個は無料、送料はお客様負担です。在庫サンプルは3日以内、カスタムサンプルは5〜7日。

4. 品質保証期間とアフターサービスについてはどうですか？

販売後365日間、人的損害を除き、品質については100%責任を負います。

5. 品質管理基準は何ですか？

高品質な製品を保証するために、商品検査仕様として国際的な品質管理基準を厳格に実施することをお約束します。

当社の社内品質管理基準はAQL: 1.5、4.0です。

6. 配送についてはどうですか？

納期厳守は私たちの基本原則であり、契約上の納期は100%尊重されます。